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最近、スマホ脳やスマホ依存症なんて言葉を耳にしますよね。 なかなか寝付けない、すぐに目が覚める、睡眠をとっているのに日中眠いと感じてしまう。 それは、長時間のスマホの見過ぎが原因かもしれません。 では、何時間くらいなら問題ないのでしょうか？...

寝不足で気持ち悪さを感じていませんか？ 胸やお腹のあたりがムカムカしていると、仕事や勉強にも集中できませんよね。 睡眠が足りていないと、吐き気・頭痛・倦怠感など、様々な症状を引き起こします。それだけ睡眠は人の生活にとって大切なものなのです...

朝、鏡に映る自分の顔にクマができていたらガッカリしませんか？ 毎日バタバタで寝不足が続くと目の下にクマができ、ひどく疲れて見られることがあります。　　　　　　　　　　　　　　そのクマ、放置していると蓄積され悪化するかも…。　　　　　　　　...

「朝起きると腰が痛くてなかなか起き上がれない！」 目が覚めてすぐに腰の痛みを感じた朝は、1日の良いスタートが切れませんよね。 腰の違和感を見て見ぬふりしていると、腰痛が慢性化してしまうことも。 原因がマットレスにあると分かっているなら、早め...

仕事や私生活で何かと負担がかかりやすい腰。こんなお悩みをお持ちではありませんか？ 「マットレスがへたり、腰の疲れがとれない」「マットレスの寝心地が悪くなって腰痛が悪化した」 それもそのはず。マットレスのへたりは、腰痛悪化の原因になり得るの...

「朝起きたら腰が痛い…！」こんな経験はありませんか？ 考えられる原因は2つ。寝ている間の姿勢、または使用している寝具です。 ドクタータフィは、正しく安定した寝姿勢や、寝返りのしやすさを追及して開発されたマットレス。腰痛や肩こりに悩んでいる人...

こんなお悩みありませんか？ ✓眠りが浅くて疲れが取れない ✓朝起きると肩や腰に痛みを感じる ✓自分の寝姿勢に合ったマットレスを見つけたい MLILY（エムリリー）のマットレスは、睡眠の質にお悩みを抱えている方におすすめしたい商品です。 高反発でも低反...

「マットレスを購入したら、体に合わなかった」こんな経験はありませんか？ 人は、1日のうち3分の1という時間を睡眠に費やします。 質の良い睡眠がとれなければ、心や体の健康に悪影響を及ぼすでしょう。 IWONU（イウォーヌ）マットレスは、「マットレス選...

朝起きて疲れが残っていませんか？ 「８時間寝たのにスッキリしない」 「寝ても疲れが取れない」 「一日中体がだるい」 現代人は仕事や家事、人間関係、生活のストレス等で質の高い睡眠が取りづらい環境にあります。 睡眠の質が低くなると頭がぼーっとして...

こんなお悩みありませんか？ ✓自分に合うマットレスと出会いたい ✓体型が変わっても使い続けたい ✓家族みんなで快適に使えるマットレスがほしい 「フィットミーマットレス」は、現役医師と共同で全ての人にフィットする商品開発にこだわって作られた純国産...