人気記事
-
マットレス
IWONU(イウォーヌ)マットレスの口コミを調査!お得なセール情報も紹介!
「マットレスを購入したら、体に合わなかった」こんな経験はありませんか? 人は、1日のうち3分の1という時間を睡眠に費やします。 質の良い睡眠がとれなければ、心や体の健康に悪影響を及ぼすでしょう。 IWONU(イウォーヌ)マットレスは、「マットレス選... -
睡眠の悩み
睡眠の質を高める栄養素とは?見直してほしい食事と生活習慣
朝起きて疲れが残っていませんか? 「8時間寝たのにスッキリしない」 「寝ても疲れが取れない」 「一日中体がだるい」 現代人は仕事や家事、人間関係、生活のストレス等で質の高い睡眠が取りづらい環境にあります。 睡眠の質が低くなると頭がぼーっとして... -
マットレス お手入れ
マットレスがカビ臭い!正しい取り方・洗濯方法・予防方法を徹底解説
「あれ?マットレスからカビ臭いにおいがする…」と感じたことはありませんか? 毎日体を休める場所だからこそ、清潔に保てていないと睡眠の質や健康に悪影響を与えることがあります。 マットレスは大きいので、洗濯が難しいと感じる人が多いのものです。 ... -
マットレス
フィットミーマットレス・快眠へと導く6つの特徴!気になる口コミもご紹介
こんなお悩みありませんか? ✓自分に合うマットレスと出会いたい ✓体型が変わっても使い続けたい ✓家族みんなで快適に使えるマットレスがほしい 「フィットミーマットレス」は、現役医師と共同で全ての人にフィットする商品開発にこだわって作られた純国産... -
睡眠の悩み
高齢者の睡眠時間が長くなるのはなぜ?介護現場のプロが教える生活のコツ
高齢者になると睡眠時間が長くなると感じたことはありませんか? 「年のせいだから仕方ない」と思われがちですが、高齢者の睡眠が長くなる原因は、加齢による身体の変化だけではありません。 生活環境や体調、病気の影響などさまざまな理由があります。 本... -
睡眠の悩み
「寝不足でイライラ…」育児に疲れたママへ|自分を労る5つの習慣
「新生児はよく寝るって聞いてたのに、全然寝ない!」「こんなに寝られないなんて、知らなかった!」多くのママが育児中の寝不足に悩んでいます。 私自身、寝不足が続いて我が子にイライラしてしまった経験は数えきれないほどあります。「私ってママに向い...
