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こんな変化に心当たりはありませんか? 最近、寝ているはずなのに疲れが取れない 食べる量は同じなのに体重が増える 夜になると甘いものが止まらない もし当てはまるなら、それは年齢のせいではなく、睡眠不足が原因かもしれません。 睡眠は、ただ体を休め...

こんな悩みがある方は多いのでは？ 　悪い習慣だと分かっているが、寝る前のスマホをやめたいのにやめられない。 　寝る前にスマホをだらだら見てしまい、不毛な時間を使ってしまう。 　寝る前にスマホを見ないで、翌日にスッキリ目覚めたい。 　寝る前の...

「あれ？マットレスからカビ臭いにおいがする…」と感じたことはありませんか？ 毎日体を休める場所だからこそ、清潔に保てていないと睡眠の質や健康に悪影響を与えることがあります。 マットレスは大きいので、洗濯が難しいと感じる人が多いのものです。 ...

朝起きて疲れが残っていませんか？ 「８時間寝たのにスッキリしない」 「寝ても疲れが取れない」 「一日中体がだるい」 現代人は仕事や家事、人間関係、生活のストレス等で質の高い睡眠が取りづらい環境にあります。 睡眠の質が低くなると頭がぼーっとして...

「目が充血する」「クマが消えない」「目がショボショボする」そんな症状にお悩みではありませんか？その原因は寝不足かもしれません。 寝不足により、涙の分泌量やまばたきが減少するため、目に様々な症状が現れてしまうのです。  目は顔の印象を左...

朝、鏡に映る自分の顔にクマができていたらガッカリしませんか？ 毎日バタバタで寝不足が続くと目の下にクマができ、ひどく疲れて見られることがあります。　　　　　　　　　　　　　　そのクマ、放置していると蓄積され悪化するかも…。　　　　　　　　...

毎日仕事や家事で忙しくて、十分な睡眠時間がとれていないとお悩みではありませんか？ たくさん寝ているはずなのに朝スッキリ起きられない、寝つきが悪いなど、睡眠に関する悩みは人それぞれ。 睡眠不足や質の悪い睡眠は、健康面だけではなく日常生活に悪...

寝不足で気持ち悪さを感じていませんか？ 胸やお腹のあたりがムカムカしていると、仕事や勉強にも集中できませんよね。 睡眠が足りていないと、吐き気・頭痛・倦怠感など、様々な症状を引き起こします。それだけ睡眠は人の生活にとって大切なものなのです...

こんなお悩みありませんか？ ✓自分に合うマットレスと出会いたい ✓体型が変わっても使い続けたい ✓家族みんなで快適に使えるマットレスがほしい 「フィットミーマットレス」は、現役医師と共同で全ての人にフィットする商品開発にこだわって作られた純国産...

眠れない日が続くと、いつもより落ち込みやすくなったり、気持ちが不安定になったりしますよね。 それもそのはず、睡眠不足とネガティブ思考には深いつながりがあるのです。 さらに、人はネガティブなことを考えていると、寝つきが悪くなります。 眠りたく...